SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Suple na sprzedaż w siłowni.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Vitalmax Pomimo, że mówiła mi o 5-6 firmach to już wyszło 10 Może pomożecie coś odrzucić lub może trzeba coś dodać. Firmy mają być też zróżnicowane w produktach np. witaminy-minerały, spalacze, białka itp. I jeszcze jedna kwestia. Czy największe sklepy w polsce (w tym SFD) biorą produkty z tych samych hurtowni? Jeśli tak to z jakich? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2011-10-08 09:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czasów sportów walki z Thermo Fat Burnerem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: są ww ilość dni wolnych od kreatyny: ponad pół roku przewidziane finanse na cykl: 350 z czego pójdzie na nitroprogen witaminy karnet bcaa... więc zostaje miedzy 120 zł a 100 zł na spalacz. uwagi i sugestie: żadnych większych Staż treningowy: w profilu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2009-04-28 18:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w Pływaniu Wyczynowym

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Basen PT 6.00-7.30 Basen 14.30-15.00 Biegi 15.00-16.30 Basen SOB 8.00-10.00 Basen 12.00-13.00 Basen NDZ 12.00-13.00 Basen I tak w kółko xd... Moja suplementacja : -witaminy -carbo czasami ( nieregularnie ) -napoje izotoniczne -białko Zwracam się do was o pomoc w suplementacji... Co Jak i Ile :) ?? Coś na zwiększenie wytrzymałości...( [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2010-05-19 12:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Do tego jakaś surówka Posiłek po treningowy 16-18 tutaj to co w przed treningowym Przed snem 20-21 Jajka smażone na oliwie lub biały ser i oliwa 5g + ok.4 litry wody i witaminy (Vitaral) a no i czy by mógł mi ktoś powiedzieć ile brać glukozy po treningu i czy przed posiłkiem czy po ? No i czy dobra taka dietka w sumie nie wiem czy ona jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2006-11-15 20:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] będize brać 12221 przez 5 tygodni wcześniej ćwiczył na jakiejś odżywce to troche mu przybył ale niemiał żadnej diety teraz kupił jak będzie brał mete odżywke białkową jakieś witaminy i coś jeszcze niewiem co to clowl cycos takiego gada ze to osłonka na wątrobe zrobił diete sobie i mówi że w styczniu zaczyna i tu pojawia sie moje pytanie bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2005-12-12 19:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? MASA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono, białko, gainer, witaminy Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gain bolic 6000 ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2010-12-10 20:24:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny, sprawdz to! (CKD)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! -endomorfik Na diecie CKD jestem 10 dzień, bilans jest oczywiście ujemny lecz waga się nie zmieniła. Czy muszę poczekać aż organizm wejdzie w stan ketozy? Czy winna może leży w diecie? Oceńcie sami. "Warzywa"- czyli surówka z Marchwi, Czerwonej Kapusty, Pekińskiej Kapusty, Brokuły I Posiłek 8:00 25g Oliwy z Oli 15g Otrąb pszennych 15g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2013-02-28 22:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 193 cm wzrostu, waga 116kg. Chciałbym jak najszybciej zgubić bęben. Biorę clenbuterol+winstrol - troche sie boje bo mam nadcisnienie ale na razie jest ok (do tego jakies witaminy mineraly kreatyna, cos na skurcze). Czy znajdzie sie jakas dobra dusza, która zielonemu w te klocki pomoże ? Chodzi mi o jakąś konkretną dietę i plan treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2015-06-19 18:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cylk mety pomoc

    Temat
    Doping

    [...] do tego esseliv (2kaps na 1 tabl mety) w 5 tyg- kreta w 7 i 8 tyg(juz po cyklu) clomid 1dzien- 100mg, pozniej po 50mg i po cyklu hepatil w trakcie calego cyklu: -lecytyna -witaminy -czosnek i omega3/6/9 -bialko -bcaa W przypadku ginekomastii- 40mg nolvadexu do ustapienia objawow i jeszcze finasteride- 1mg/dzien na tradzik i wypadanie wlosow [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2010-12-28 12:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura 1cykl

    Temat
    Doping

    [...] styknie czy esseliv? ? Po cyklu brac czy w trakcie tez?? Jezeli tak ile tego w ciagu dnia? Czosnek w kapsulkach na obniżenie zlego cholesterolu warto przy turze?? Reszta lacid witaminy.Dieta dopieta. Na odblok sam clomid czy z nolva czy moze sam buster teścia starczy? Jezeli clomid to ile tego?? To by bylo na tyle dziękuję bardzo za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2015-12-22 19:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan nowe polaczenie prosze o rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : lownia Dieta :jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mam zamiar razem ze startem treningu od nowego roku monohydrant bcaa glutamine gainera i jakies witaminy Ostatnio przerabiany plan: split 3dniowy(klatka+bic, plecy+tric, barki+nogi) a teraz moj pomysl na nowy plan : Wtorek klatka (15 serii) + biceps(9serii) środa [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2011-12-11 21:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy zestaw na początek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] skakanka, rowerek stacjonarny). Niestety od soboty rozpoczynam pracę, jako kierowca (praca pon-sob od 5 do 13/14). Od lipca będę chciał wprowadzić do diety suplementy, witaminy + odżywki. Dlatego piszę do Was, co polecacie? Na pewno będę potrzebował czegoś na ograniczenie apetytu/łaknienia + jakiś lekki fat burner (na początek). Co z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2015-06-24 22:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na trudne części ciała i dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni. Potrzebuję uzupełnić żelazo, niestety za bardzo nie przepadam za mięsem. Czy ktoś mógłby zaproponować mi kilka posiłków, które będą zawierać dużo żelaza jak i witaminy C po których będę pełna energii i będę mogła ćwiczyć. Kolejnym dość istotnym faktem jest to, że zamierzam zgubić z 3-4kg, więc 1500kcal na dzień to mój limit. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2012-03-31 15:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 66kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przechodzę z masy na redukcję która będzie trwała do końca sierpnia (lecę na wakacje). I mam kilka pytań. Najpierw coś o mnie. Na siłowni trenuje już ładnych parę lat z przerwami. Na masie byłem obecnie 3 miesiące. Ogólnie jestem zdrowy na nic nie choruje. Ale do rzeczy chcę wyciągnąć maxa z tej 2 miesięcznej redukcji żeby dobrze wyglądać na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2023-07-02 16:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta / odpornosć organizmu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miodu 0 18.00 5 posilek 70 gram ryżu 50 gram platkow owsianych 500 ml mleka 0.5 % 0 20.30 1 makrela (ok 250gram) 60 gram chleba razowego z ziarnami Pije dużo wody ok 3-4 litrów dziennie. Zauważylem że mam teraz na zime oslabioną odporność choruje jak nigdy wczesniejdlatego mysle żeby dorzucic też witaminy multipack z treca. Prosze o ocene.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2004-11-24 15:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 88kg - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryż 100g Kurczak 200g Warzywa 300/400g 7. 23.00 Odżywka Białkowa Olimp Pro Long Dodatkowe uwagi: - jako źródło ww podałem ryż lecz w ciągu dnia będzie to modyfikowane: ryż-makaron-ziemniaki - źródło białek - mieszanka kurczaka z indykiem (gotowane pulpety) -olej (oliwa z oliwek/ orzechy ) -w porze około treningowej bcaa/ witaminy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2011-02-13 14:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FENUPLAST

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, stosował już ktoś z was ten produkt...?? lepszy będzie fenuplast czy jakiś tribulus... Pytanie swoje kieruje dlatego że za miesiąc szykuje się zrobić dość pokaźny cykl. Mam 25 lat, wzrost 175 cm, waga 69 kg, jeśli chodzi o staż to mam już za sobą przeszło dwa lata z tym że na poważnie od czterech miesięcy, trening siłowy 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2006-08-06 23:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu optymalnych suplli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] MMMA, środa- mata, czartek-siłka/ trening kondycyjny, piątek mata, sobota i niedziela regeneracja. Chciałbym wydać na cykl około 400 zł, zastanawiam się nad kreatyną ( mono. jabłczan, stack), BCAA, witaminy, białko( jakie?), ZMA, jakieś środki na zwiększenia teścia, coś przed i po treningowego. Jak wy to widzicie i jakie suple byście doradzili.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2013-07-15 17:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odruchy wymiotne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] płatków owsianych). Po połowie omleta już czuje się pełny i miele każdy kawałek powoli, bo gdy szybciej żuję nachodzą mnie odruchy. Do śniadania popijam zielona herbatę, witaminy+cm3 jeżeli jest to dzień bez treningu. Kolejne 2 posiłki to ryż/kasza+kurczak+brokuły przed treningiem xpand po vitafit i xpand następnie posiłek podobny jw i kostka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2011-05-25 13:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyspiesza metabolizm i jednocześnie wspiera budowę beztłuszczowej masy mięśniowej. Wykazuje rónież silny potencjał oksydacyjny – wykazuje większą aktywność oksydacyjną od witaminy E. Polecany jest więc wszystkim osobom trenującym takie dyscypliny jak kulturystyka i fitness. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 2 kapsułki dziennie z posiłkiem, popijając [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2018-10-08 09:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)